Hoy casi toda la gente se considera en algún área de su vida estresada, vivimos tan rápido y con tantas preocupaciones que dejamos poco espacio para la paz mental y la salud tanto mental como física por eso es tan importante que entiendas como el estrés afecta tu cuerpo y tu mente y que aprender a gestionarlo es la base para tener una vida con mayor bienestar de eso te hablo en este video blog.
Hay emociones que no deseamos sentir, que etiquetamos como malas o negativas sin darnos la oportunidad de ver cuál es el verdadero objetivo de sentirlas, indagar para que la siento, que me quiere decir y de eso te hablo en este video blog
Cuando vivimos la vida desde el pasado o desde el futuro nos perdemos el único tesoro que realmente poseemos el momento presente y al vivir así simplemente nos podemos llegar a generar emociones que nos lastimas o que nos paralizan, entender esto puede hacer que elijas cambiar la forma en la que vives y empezar a crear los milagros en el único instante que realmente existe el momento presente.