En realidad el ser humano así como no puede ser 100% feliz (24 horas, 365 días) tampoco puede ser asertiva todo el tiempo y además es importante saber cómo elegir cuando conviene ser asertiva y cuando no, recordemos que la mayoría de la gente confunde muchas veces la asertividad con la agresividad. De esto y más te hablo en este video blog
¿Has escuchado la palabra asertividad? Muchas mujeres que conozco no la conocían, pero si les mencionaba pasiva, agresiva o pasivo-agresiva esas si las reconocían y la asertividad es la que te saca de las otras tres, la que te permite respetarte respetando al otro, ser libre de ser tú , de expresar lo que piensas, sientes y opinas sin intención de lastimar pero con toda la intención de ser tu misma. De esto y más te hablo en este video blog
Cuantas veces te has preguntado ¿porqué no puedo conseguir mi sueño? ¿Lograr mi meta? ¿hacer tal o cual cambio que tanto deseo? Y la respuesta es que no estas haciendo lo necesario, decirlo no significa que realmente estés llevando acabo cambios que te acerquen a la meta y es que a veces solo nos fijamos en un área de nuestra vida cuando no tenemos una, tenemos muchas y si una está desequilibrada, desequilibra a las demás.Por eso necesitamos ser conscientes de nuestra meta y de que cambios internos y externos debo hacer para lograrla y empezar a hacerlos aunque sea de uno en uno y poco a poco pero leer un libro, ir a un curso, tener sesiones sin que tu ejecutes los cambios no dará resultado De esto y más te hablo en este video blog
Las personas que son víctimas le regalan su poder a alguien más y no toman responsabilidad de lo que crean en sus vidas. Vivir de esta manera solo te generará frustración y dolor porque todo lo que deseas dependerá de otro. Tomar tu poder y hacerte responsable requiere valor y también requiere tener hambre de vivir de una forma distinta, de crear lo que realmente deseas de la vida, el autoconocimiento te permite esto. De esto y más te hablo en este video blog
Todo lo que existe fue primero un pensamiento. Esto no sólo aplica para todos los objetos físicos que puedes ver y sentir también aplica a tus emociones y a la realidad que creas para ti.Entender cómo funcionan tus pensamientos, como crean tus emociones y como la suma de ambos definen tu realidad es básico para que puedas empezar a crear la realidad que realmente deseas. De esto y más te hablo en este video blog.
Hoy casi toda la gente se considera en algún área de su vida estresada, vivimos tan rápido y con tantas preocupaciones que dejamos poco espacio para la paz mental y la salud tanto mental como física por eso es tan importante que entiendas como el estrés afecta tu cuerpo y tu mente y que aprender a gestionarlo es la base para tener una vida con mayor bienestar de eso te hablo en este video blog.