5 preguntas para cuestionar a tu saboteadora interior

¿Te ha pasado alguna vez que tienes una meta o un objetivo y que sin importar todo lo que te esfuerces no consigues alcanzarlo?

Si la respuesta es SI, probablemente se deba a tu saboteadora interior.

Quizás te preguntes ¿Por qué si deseo tanto algo me sabotearía yo misma? Y la respuesta es simple, hay información inconsciente que te lleva a hacer o dejar de hacer cosas que te ayudarían a conseguirlo ya sea por miedo, por alguna creencia o quizás incluso porque no es realmente algo que quieres de verdad.

¿Cómo poder conocer la razón de mi saboteadora interior?

Cuestionándola, así como a nuestras creencias, poner a prueba sus razones e indagar para poder comprender para que no nos permitimos lograrlos.

¿Por qué si deseo tanto algo me sabotearía yo misma?

mujer blanco y negro

Hoy deseo regalarte algunas preguntas que te ayudarán a indagar el para que no te permites conseguir lo que hoy en día deseas alcanzar.

número 1

¿Cuáles son las causas con las que justificas el no conseguirlo? Por lo general son factores externos, fuera de nuestro control. Una vez respondido esto continua.

número 2

¿Para qué permito que esto me detenga? De que forma esto que encontré es mucho más importante o prioritario que mi sueño, de que formas permito que esto me detenga.

número 3

¿Qué sucederá cuando consiga mi sueño? Esta respuesta pondrá al descubierto lo que en tu interior crees que pasará si lo consigues, a veces el mismo miedo a lo desconocido nos inmoviliza ya que estamos demasiado acostumbradas a nuestra zona de confort (incómoda pero conocida) y si damos un paso más allá no tenemos certeza de como cambiaran las cosas y como me sentiré al respecto.

número 4

¿Qué pasaría si lo intento y no lo consigo? Esta puede ser otra razón que te sabotee, en tu interior a causa de alguna creencia, quizás pienses que no es posible para ti o que no será exitoso si lo llegaras a alcanzar y tu inconsciente te sabotea para protegerte y evitarte la decepción y el dolor que quizás significaría para ti que esto sucediera.

Esta última creencia cuestiónala mucho ya que, aunque lo alcanzaras y no funcionara eso no te quitaría la experiencia, el conocimiento adquirido y el darte cuenta de que si podrías llegar hasta este punto.

número 5

¿Para qué quiero lograr este sueño? Esta pregunta te llevará a la motivación por la que inicialmente decidiste seguir esta meta y quizás lo has perdido de foco, sería buen momento para revisar si aun sigue siendo importante para ti este para qué. 

Cuando cuestionamos a nuestra saboteadora somos capaces de comprender sus intenciones y de esa forma poder hacer algo al respecto

mujer de espaldas con brazos arriba

Finalmente, si después de haber contestado estas preguntas sigues teniendo claro que quieres alcanzar esta meta y que estás dispuesta a hacer lo necesario para lograrla te sugiero usar la visualización.

Con la visualización usarás tu mente a tu favor, para lograrlo sigue estos pasos:

  • Cierra los ojos
  • Imagina con detalle cómo será cuando ya lo hayas conseguido como si fuera aquí y ahora,
  • Enfocarte en lo que deseas que pase y permítete sentir físicamente lo que sentirás cuando ya sea tuyo.
  • Permítete estar así por un rato y repite esto varias veces al día, de manera diaria (la constancia es básica).

Si sigues estos pasos volverás a tu mente tu aliada para conseguir algo que tú, a través de la visualización, estás viviéndolo como ya realizado.

Tu mente siempre buscará confirmar que tienes la razón y desde tu inconsciente buscará los medios necesarios para que se convierta en realidad eso que visualizaste.

Si deseas transformar aquellas creencias que hoy te están impidiendo alcanzar aquello que sueñas o deseas transformar los resultados que hoy vives de manera repetitiva y estás en busca de una transformación, te invito a trabajar conmigo, juntas podremos encontrar esas creencias, ideas e interpretaciones y transformarlas para que puedas de una vez por todas vivir la vida que quieres vivir y no solo soñar con ella. Solicita tu llamada gratuita aquí o envíame un mensaje aquí.

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