Las creencias

Una creencia es una forma de ver el mundo, son como los lentes de aumento que nos permite ver mejor o peor dependiendo de la graduación que necesitemos.

Las creencias son como el mapa que usamos para viajar por un territorio específico, el mapa no es como el territorio, pero lo vivimos como si lo fuera, con esto quiero decir que vivimos la vida tratando de que él mundo se ajuste a nuestras creencias y no al revés.

La mayoría por no decir todas las creencias fueron sembradas en nuestra infancia ya sea por los mandatos que asumimos, los compromisos que contrajimos con nosotras mismas o por lo que vimos de nuestros padres y personas cercanas. Al suceder este proceso en la infancia no se tenía ningún tipo de filtros para evitar que aquellas creencias que nos lastimaran se evitaran, todas y cada una entro sin que nadie las detuviera.

La mayoría de estas creencias hoy en día viven en el inconsciente y es por eso por lo que es difícil cambiarlas, las vivimos de manera tan transparente que ni siquiera nos damos cuenta de que están ahí todo el tiempo, acompañándonos de manera silenciosa.

Las creencias son el mapa y vivimos tratando de adaptar el territorio a él.

chica viendo mapa

Estas creencias son las que nos hacen muchas veces inflexibles ya que una de las creencias principales que se tienen en el inconsciente colectivo es que lo que “yo creo que lo que pienso es la verdad” y viviendo desde este lugar, en nuestras experiencias, todo aquello que no embone estará mal y es lo que nos hace rígidas a los cambios o a las personas que viven o se expresan de manera diferente a nosotras.

Existen diferentes tipos de creencias impactando nuestra realidad:

  • Las hay de posibilidad, donde no consideramos alcanzable cierto objetivo sin importar nuestras capacidades,
  • Las de capacidad, donde no cuestionamos nuestras capacidades o pensamos que carecemos de ellas,
  • Las de merecimiento, considerando que lo que deseo no me lo merezco
  • Las creencias sobre las causas de ciertos resultados, cuando asociamos por creencias cierta causa a un efecto específico
  • Las creencias sobre significado, es parecida al anterior ya que por creencia le damos cierto significado a una acción o evento específico.
  • Las creencias sobre identidad, donde tu has definido que eres o no eres, incluyendo causas, significados y límites sobre tu persona,

La lista de arriba en su descripción esta asociada a creencias limitantes, pero cada una de ellas puede ser transformada en creencias potenciadoras si así te decides a conseguirlo haciendo un cambio de pensamiento.

Toda creencia limitante puede transfromarse en una creencia potenciadora

mujer jugando con agua

Lo que nos debe de quedar claro es que sin importar si las creencias son limitantes o potenciadoras, ellas siempre tendrán una intención positiva para nosotras, hay que recordar que cuando éramos pequeñas las asumimos por razones válidas como: ser vistas, ser amadas, ser escuchadas, pertenecer, etc. Aunque al final algunas de ellas puedan hacer nuestras vidas miserables, su intención es buena en el fondo.

Finalmente, y no menos importantes están las creencias irracionales como “yo debo de…” o “yo tengo que…” donde se sigue el mandato de una voz escondida en la cabeza que nos hace sentir como victima de nosotras mismas llevándonos a hacer cosas que en realidad no queremos o que no entendemos porque tenemos que hacerlas.

Transformar las creencias es todo un proceso que puede requerir de ayuda o acompañamiento ya que el camino no es tan transparente o rápido y se tiene que iniciar haciendo visible lo invisible, descubriendo cual es la creencia que hay debajo de esto que me sucede que no me hace feliz.

Si tú estás cansada de vivir siempre las mismas situaciones o de tener los mismos resultados en tu vida y quieres una transformación, te invito a trabajar conmigo, juntas podremos encontrar esas creencias y transformarlas para que puedas de una vez por todas vivir la vida que quieres vivir y no solo soñar con ella. Solicita tu llamada gratuita aquí o envíame un mensaje aquí.

Me gustaría saber tu opinión respecto a este artículo, ¿te parece útil?., ¿estarías dispuesta a hacer cambios en quien eres hoy?, compárteme tus comentarios que estoy muy interesada en leerlos.

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