La escritura como catarsis
Escribir libera la mente.
La escritura muchas veces sirve como catarsis pero escribir diario a cerca de las mismas cosas que me duelen o me enojan aunque puede parecer sano, puede terminar siendo igual de negativo que rumiarlo en el pensamiento, la escritura para ser terapéutica tiene cierta técnica y herramientas que te ayudarán a obtener el mayor beneficio mental, físico y emocional y de eso te hablo en este video.
Para ayudarte a identificar creencias y transformar tu forma de ver el mundo, para elegir la vida que realmente quieres vivir cree una comunidad gratuita “Empoderate”, donde cada mes haremos actividades que te ayudarán a desenmascarar creencias y a elegir la forma en la que experimentarás el mundo, ¿Te unes a mi?
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