¿Cómo la escritura terapéutica te ayuda a crear un mundo interno fuerte?
La escritura es un confidente que jamás te juzgará.
Muchas veces aprendemos a construir nuestro valor a partir de cosas externas como nuestros logros, lo que hacemos o las etiquetas que nos hemos puesto, pero ¿qué pasa si solo nos enfocamos en eso para definir nuestro valor?, ¿Qué sucede si algo de eso nos es arrebatado o ya lo lo tenemos más? ¿Cuál sería tu valor?
Si construyes un mundo interior fuerte, sólido fundamentado en tu autoconocimiento, amor propio y autoaceptación, sin importar si algo fuera acaba o cambia nosotras reconoceremos nuestro valor de la misma manera y eso es en lo que los ayuda la escritura terapéutica ya que nos ayuda a conocernos, a identificar lo que nos motiva, lo que nos duele, lo que los detona y a reconocer la forma en la que nos tratamos y de esta manera podemos tomar elecciones diferentes, más enfocadas en nuestro crecimiento y amor propio. De esto y más te hablo en este video.
Para ayudarte a identificar creencias y transformar tu forma de ver el mundo, para elegir la vida que realmente quieres vivir cree una comunidad gratuita “Empoderate”, donde cada mes haremos actividades que te ayudarán a desenmascarar creencias y a elegir la forma en la que experimentarás el mundo, ¿Te unes a mi?
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