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¿Quién es la niña interior herida?

...reflejo de nuestras heridas sin sanar...

No se si hayas escuchado alguna vez el concepto de la niña interior herida, si ya eres una mujer adulta quizás te preguntes ¿Cómo es posible que exista una niña en mi si yo ya soy una adulta hecha y derecha? Pues no es exactamente, así como tener dentro una personita adicional a ti, dentro de ti aun viven todas esas experiencias y situaciones vividas en tu infancia y adolescencia que se quedaron sin resolver, a las que jamás se les dio un lugar o un nombre y que finalmente se quedaron dentro de ti como heridas abiertas que al menor toque vuelven a sangrar.

La niña herida es esa parte tuya que aún vive en ese instante, con ese dolor y que cuando alguna situación vivida se asemeja de cualquier forma a lo vivido en esas circunstancias prende todas las alertas y la niña que fuiste (su parte herida) toma el control y te lleva a actuar de maneras descontroladas que al final te acarrean consecuencias que por lo general te lastiman.

dentro de ti aun viven todas esas experiencias y situaciones vividas en tu infancia

baby crying

¿Qué tipo de cosas suceden cuando la niña interior herida toma el control? Te voy a dejar 5 ejemplo y ya me dirás tu si alguno te cuadra.

  1. Tiene reacciones emocionales automáticas, es decir es reactiva, grita, se enfada, hace berrinche es cuando no somos capaces de gestionar lo que sentimos y hacemos o decimos cosas de las que la adulta responsable se arrepiente después.
  2. Tiende a quejarse, juzgar y criticar a los demás al final fue tan juzgada y criticada que la niña “toma revancha” de los demás por permitirse cosas que ella jamás se permitió o no le permitieron hacer y entonces ataca a aquellos que se lo permiten.
  3. Busca aprobación constante del exterior, necesita esa validación que para los niños pequeños es básica para sentirse vistos, valiosos y valorados, esa aprobación quizás te lleve a portarte y hacer cosas que no te encantan o que incluso te lastiman con tal de encajar en eso que se espera de ti, buscando así poder mantener el amor del otro
  4. Necesita tener siempre la razón, necesita tener la última palabra, no acepta que se pudo haber equivocado, quizás tuvo que ser siempre “perfecta” cumplir con todo lo que se le pedía y necesita mantenerlo porque en el fondo siente que eso es lo que le da su valor.
  5. Tiene baja autoestima, no se valora, no se cree capaz, tiene miedo siempre de que los demás se den cuenta de que no es suficientemente buena, bonita, inteligente, etc.
woman sad

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Categorías: Heridas Infancia

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